Âncoras para a vida Vença a depressão com Deus “A ansiedade no coração deixa o homem abatido, mas uma boa palavra o alegra… Todo prudente procede com conhecimento, mas o insensato espraia a sua loucura” (Provérbios 12:25, 13:16). 1. Uma mente que não foi disciplinada e que não aprendeu a exercer o domínio sobre si mesma, tende a consumir-se em ansiedades. A ansiedade leva ao estresse e o sistema imunológico fica debilitado, abrindo as portas para todo o tipo de doenças. Contudo, as piores enfermidades são as da mente: depressão, síndrome do pânico… e outras. 2. Toda pessoa prudente se submete ao conhecimento de Deus e recebe sua disciplina diária por meio da meditação da Bíblia. 3. Use diariamente a Bíblia para meditar e orar, pelo menos uma hora. No início pode parecer um pouco difícil e confuso mas Deus vai ajudá-lo a compreender Sua Palavra. E, aos poucos, Ele começará a fortalecer todas suas faculdades mentais, emocionais e espirituais. Uma sugestão: comece p...